--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2018-09-19

移転のお知らせ♡


ブログ移転したのでお知らせします♡

似たような記事も出て来るかもしれませんが、

おそらくこっちよりも読みやすくなると思うので、

よければこちらにも遊びにきてください♡

お待ちしてます!

スポンサーサイト

2017-08-25

◆目次◆

ご覧いただきありがとうございます(^^)
まずは姿勢&美脚の記事をご覧ください☆

〈自己紹介〉
はじめまして^^
私の身長と体重
4年前から体重計には乗ってません
高校時代の私【165cm49kg】
↑↑写メ有!!\(^o^)/
ウエストの写真公開★
「お腹に力を入れる」ってどうやるの?【画像有】
一気に全身痩せ★正しい姿勢の作り方【画像有】


〈どうしてみんな苦労するの?〉
細い脚はどうしてなかなか手に入らない?


〈ただいまLINEスタンプ作成中です★〉
こちらのページからご覧ください(^^)
※気に入っていただけたら、「好き!!」ボタンを押してください♪

〈期間限定記事!!〉
ハロウィン(^^)コスプレするなら美脚は必須!!!

↓↓自信を持ってこんな衣装着たいですよね♪美脚作り始めましょう♪




〈美脚になるには?〉
美脚になるには?①
美脚になるには?②
美脚になるには?③
美脚になるには?④
美脚になるには?⑤

〈レッグマジックレビュー〉
レッグマジックについて

〈1週間でまつげをバッサバサにする方法〉
まつげ美容液でつけまいらずになりました(^^)
フサフサの長いまつげを維持するには?

〈正しい姿勢・立ち方〉
正しい立ち方の説明【全身画像有】
正しい立ち方の説明【アップ画像有】
続:正しい立ち方【Before&After画像有】
「痩せる立ち方」の感覚
腰の位置
正しい姿勢に気合はいらない
骨盤と太もも、どっちの幅が広いですか?
腰・かかと・顎・骨盤の4点に注意すれば美脚になれる
自分の体は自分で治しましょう!!
「力を抜く」ことと「使わない」ことは別

〈おすすめの整体・ウォーキングその他〉
ナチュラルファースト(品川)
エイコウォーク(表参道・原宿・渋谷)

〈青汁レビュー〉
青汁ダイエットの本当の効果は?
おすすめ青汁
一回は試した方がいい!!青汁★

〈体の正しい重心とは?つま先?かかと?〉
重心①
重心②
重心③
重心を変えると何が変わる?
正解は「つま先重心」?「かかと重心」?

〈天使の美脚塾レビュー〉
通販のダイエット商品って?
天使の美脚塾の効果まとめ

〈筋肉太り解消【ボニック】〉
ボニックおすすめの理由♡

〈「筋トレすれば痩せる」は嘘〉
筋肉は簡単につかない?
続:筋肉は簡単につかない?
フラダンスやベリーダンスの姿勢
とにかく力を抜いてください。
筋肉痛になるべき場所とは
ふくらはぎは鍛えるな!!
太ももの前側の筋肉は必ず落ちる
太ももに力を入れるのは間違いではない

〈1週間納豆を食べ続けた結果〉
納豆で肌は変わる?

〈腰痛・坐骨神経痛〉
腰痛を治すには、腹筋?背筋?
腰痛の治し方
腰痛の治し方★ポイント
お尻痩せ◆坐骨神経痛①
お尻痩せ◆坐骨神経痛②

〈ストイックなダイエットは無駄!!〉
翌朝の調子によって、続けるか決めてください。
続:翌朝の調子によって、続けるか決めてください。
食事制限を一生続けるの?
運動を一生続けるの?

〈膝の痛みや太ももの張り〉
膝を伸ばすと脚痩せしやすい!!①
膝を伸ばすと脚痩せしやすい!!②
膝はきちんと伸びていますか?

〈痩せる座り方〉
正しい座り方
続:正しい座り方

〈痩せるウォーキング〉
正しい歩き方

〈正しいマッサージ〉
マッサージは脚痩せに有効か?

〈安カワ水着を大量買いできる!〉
 水着はいつもココです(^^)





〈ほとんど毎日SALE!〉
 服も靴もバッグもヽ(^o^)丿





〈おすすめダイエット本〉
※実際に私が使用したものだけ載せています(^^)
「“ハビット・コントロール”ダイエット」
おすすめ度★90点★


「まっすぐ美脚。立って座って歩くだけ」
おすすめ度★75点★


「1分骨盤ダイエット」
おすすめ度★92点★


「3分ですっきり美人!あべこべ体操」
おすすめ度★98点★


「奇跡のハイヒール・ウォーキング」
おすすめ度★78点★


「オグラ式リセットマッサージ」
おすすめ度★80点★


「ヤセる!JELLY vol.4」
おすすめ度★91点★


「あべこべ体操 新決定版」
おすすめ度★98点★


にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


美容・ビューティー ブログランキングへ

↑↑他にも沢山のダイエットブログがあります↑↑

脚痩せブログ◆1か月で8キロ減

↑↑もう1つのブログ!!ダイエットを中心により色々なテーマで書いてます\(^o^)/↑↑

2016-08-20

相互リンク集◆ダイエット

★相互リンクについて★

リンク完了後、コメント等にてお知らせください(^^)

すぐにこちらからもリンクさせて頂きます。

内容については以下を参考にリンクお願いいたします(^^♪

タイトル:「正しい姿勢で下半身痩せ◆167cm50kgOLのダイエットブログ」

URL: http://ponzu1211.blog.fc2.com/

コメント: 主に下半身痩せ、筋肉太り解消の
       ための記事を書いています。
       脚に筋肉がついてしまって
       何をしてもうまくいかない方、ぜひご覧ください。

1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
『話題のダイエット方法や最新ダイエット商品など、ダイエットの気になる情報を色々調べてます♪
ダイエッターの私が知りたいことを体験してブログに載せてる実体験ブログです。
参考にしてみてくださいね^^』

※整理されていて大変読みやすく、内容も豊富です!

肩こり撲滅の秘策

※肩こりに悩む人にぴったりのブログです!


にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

↑↑他にもたくさん!!ダイエットブログ\(^o^)/↑↑

2014-09-25

おすすめ青汁♡

ひさびさにおすすめの青汁について書きたいと思います(^^)

便秘で困っている人、むくみで脚がぱんぱんだという人には、

1回は試してみてほしいのが青汁です。

しかも最近は抹茶味なども出て大変飲みやすくなっているのでおすすめです♡

わたしが飲んでいるのは抹茶味ではないですが、本当に後味が甘い感じで

飲みやすいんですよ!

わたしが飲んでいるのはこれです♡



他にも明日葉を使ったものなどたくさんあるので、試してみてくださいね!

明日葉はケールの1.5倍の食物繊維が入っているそうで、

次試すならこれにしようと思っているところです\(^o^)/

人気の脚スッキリ実感サプリ【すらり】


ぜひ試してみてくださいね!

2014-09-22

新ダイエットサービスを始めました♡


ココナラというところで、

ダイエットサービスを出品しています♡(^^)

ぜひご覧くださいね♡

ワンコインでなんでも買えるお得なサービスです\(^o^)/

kawakita.jpg
スポンサード リンクスポンサード リンクスポンサード リンク
最新記事最新記事最新記事
最新コメント最新コメント最新コメント
カレンダーカレンダーカレンダー
08 | 2017/03 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
月別アーカイブ月別アーカイブ月別アーカイブ
カテゴリカテゴリカテゴリ
アクセス数アクセス数アクセス数
メールフォームメールフォームメールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

おすすめおすすめおすすめ
↓↓私が体験したものだけ(^^)
ミュゼプラチナム
↑【おすすめ度★★★★】
とにかく安い!!人気で予約が混むけど、安さと効果は最強です(^^) ふるさと青汁
↑【おすすめ度★★★★★】
美味しくて飲みやすいし、お通じがかなり良くなります♪ お嬢様酵素
↑【おすすめ度★★★★】
雑誌JELLYなどでも紹介されている今いちばん人気の「お嬢様酵素」(^^)
豆乳クッキー
↑【おすすめ度★★★】
置き換えダイエットは苦手なのですが、その中でもこれは美味しいしすぐお腹いっぱいになるし、種類も沢山あって飽きなくておすすめです♪
脱毛クリームの
↑【おすすめ度★★★★★】
豆乳×パイナップルはなぜか本当に除毛に効きます!!どんどん薄くなっていくので面白いですよ♪
<%plugin_first_title>スポンサード リンク<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>スポンサード リンク<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>検索フォーム<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>RSSリンクの表示<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>リンク<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>ブロとも申請フォーム<%plugin_first_title>

この人とブロともになる

<%plugin_first_title>QRコード<%plugin_first_title>
QR
<%plugin_first_title>にほんブログ村<%plugin_first_title>
<%plugin_first_title>人気ブログランキング<%plugin_first_title>

FC2Ad

Powered by FC2 Blog

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。